Egészségfejlesztési Iroda – Szolgáltatások

1. Tudatos családtervezésre, párkapcsolatra, szülői szerepre való felkészülés – családtervezés támogatása – a testi-mentális folyamatok kölcsönhatásokk megértése és egészségtudatos magatartás erősítése – a párkapcsolat erősítése – párkapcsolati és családi problémák megelőzése, konfliktusok kezelése – asszertív kommunikáció

2. Függőségek megelőzése – digitális/online világ veszélyeire való figyelemfelhívás; tudatos internethasználat támogatása – a viselkedési függőségek megelőzése – a szenvedélybetegség kialakulásához vezető szerek fogyasztásának megelőzése

3. Bántalmazás és iskolai erőszak megelőzése, felismerése, kezelése (pl.: szülő, pedagógus bevonásával)

4. Balesetmegelőzés és elsősegélynyújtási ismeretek átadása, oktatása

5. A média fizikai és mentális egészségre gyakorolt hatása – képernyő előtt töltött idő, tömegkommunikáció – szülői felügyeletet támogató applikációk, szoftverek ismertetése – reklámok hatása, online tartalmak, közösségi média – releváns tartalmak kiszűrése – indirekt médiahatások – betegségek médiamegjelenése, étkezés, testkép, dohányzás, alkohol, drogfogyasztás

Idősek szellemi és fizikai aktivitásának megőrzését célzó csoportos programok

1. Egészséges idősödés (pl.: osteoporosis megelőzése, mentálisan aktív életmód biztosítása, egészségműveltség fejlesztése, szűrővizsgálatokon való részvétel ösztönzése, betegutakkal kapcsolatos tájékoztatás)

2. Életminőség növelését elősegítő foglalkozások (pl.: tudatos internethasználat, digitális/online világ veszélyeire való figyelemfelhívás, lakókörnyezet biztonságosabbá tétele)

3. Intra- és intergenerációs szolidaritás erősítését célzó programok

4. Áldozattá válás megelőzése

5. Időskori balesetmegelőzés (esésmegelőzés)

1.Betegklubok működtetése pl. szív- és érrendszeri és/vagy diabetes témakörben

2.Kapcsolattartás betegklubokkal – a járásban más szervezetek által működtetett betegklubokhoz való csatlakozás, együttműködés

1. Rendszeres, egészséges táplálkozást ösztönző közösségi programok
– testsúlykontroll és egészséges táplálkozást támogató csoport
– élelmiszerek összetevői
– élelmiszerhigiéné
– “okostányér”
– ételintoleranciák, ételallergiák
– egészséges táplálkozás iránti igény kialakítása, népszerűsítése
– korszerű táplálkozási alapelvek megismertetése
– időskori táplálkozás (életkornak megfelelő étkezés és folyadékbevitel)
– figyelemfelhívás az egészséges táplálkozás fontosságára, hiányának veszélyeire

2. Személyre, életkorra, élethelyzetre szabott mozgásprogramok
– a mozgás szerepe várandósan, csecsemővel, kisgyermekkel, családdal
– időskorúak számára ajánlott, alacsony intenzitású, átmozgató jellegű mozgásformák
– rendszeres mozgásprogramok, mindennapos mozgásra való ösztönzés
– life-time sportok népszerűsítése
– mozgás biztonsága
– gyakorlatok helyes kivitelezésének fontossága

3. Környezet egészséget meghatározó szerepe
– víz, levegő (külső, belső, szellőztetés) és talaj egészségre gyakorolt hatása
– épített környezet hatása
– bútorzat hatása (fekvő- és ülőfelület, munkafelületek)

4. Adherencia növelésére irányuló programok
– tudatos gyógyszer-/vitaminhasználat
– helyes antibiotikumhasználat, kézhigiéné

5. Alvás higiéné az egészségért
– alvásigény változása, megfelelő környezet kialakítása, esti rutin
– az alvásminőség javítását célzó életmódbeli útmutatás

6. Munkahelyi egészségkockázati tényezőknek megfelelő programok összeállítása
– egészséges táplálkozás munkahelyi körülmények között
– mozgás lehetősége – irodai torna, statikus terhelés okozta fáradást enyhítő mozgás

7. Betegségmegelőzéssel kapcsolatos prevenciós előadások tartása

1. Stigmatizáció csökkentésére, érzékenyítésre irányuló közösségi programok

2. Csoportos programok szervezésében és megvalósításában való részvétel
– önsegítő csoportok, hozzátartozókat támogató csoportok (ajánlott: szenvedélybetegek, neurodegeneratív betegségben szenvedők, gyermekeket érintő krónikus betegségek, fogyatékkal élő gyermekek vagy helyi lakossági igényeknek megfelelő egyéb csoportok létrehozásával)
– alkoholbetegek leszokását támogató klubszerű, önsegítő tevékenységek megvalósításának támogatása, túlzott alkoholfogyasztást megelőző csoport működtetése
– életkészség-tréning
– kiégésprevenció, stresszkezelés-tréning
– önismereti és művészetterápiás csoportok
– szenvedélybetegség-prevenciós programok

3. Az egészségügyi és szociális ellátó szakemberek, gyermekekkel foglalkozók képzése a depresszió és szuicid hajlam hatékonyabb, korai felismerése, illetve a megfelelő ellátóhelyre való irányítása érdekében

4. Depresszió és öngyilkosság-megelőzési témában programok megvalósítása
– az egészségügyi és szociális ellátó szakemberek képzése a depresszió és szuicid veszély jobb, minél korábbi felismerése, illetve a megfelelő ellátóhelyre való irányítása érdekében
– edukáció, érzékenyítés: információ átadása, a téma irányában az empátia és elfogadás fokozása

1. Egyéni kockázatfelmérés standard mérőeszközök segítségével:
– depresszió és szuicid veszély felmérése kérdőívekkel (pl.: rövid Beck depresszió kérdőív, Beck-féle Reménytelenség skála)
– dohányzási szokások felmérése
– alkoholfogyasztási szokások felmérése
– állapotfelmérés (pl.: vércukorszint mérés, vérnyomás mérés, testzsír százalék meghatározása, haskörfogat mérés stb.)

2. Egyéni kockázatfelmérés eredménye alapján:
– közösségi egészségfejlesztési programokba való bevonás és/vagy
– alapellátás, szakellátás felé történő irányítás

1. Az EFI által végzett tevékenységek, szolgáltatások ismertetése a helyi hirdető felületeken

2. Helyi programokon való megjelenés (helyi szintű lakossági programokon az EFI képviselete, programok szervezése, népszerűsítése)

3. Interneten való megjelenés, folyamatos frissítés (pl. saját honlap működtetése, aloldal frissítése, közösségi média aloldal létrehozása és frissítése, megvalósított programok népszerűsítése)

4. Partnerség kialakítása és működtetése